Κοτόπουλο τηγανιά με λεμόνι, ρίγανη και μουστάρδα

κοτόπουλο τηγανιά
ΜΕΡΙΔΕΣ

4

ΕΠΙΠΕΔΟ

Εύκολη

ΧΡΟΝΟΣ

ΥΛΙΚΑ

  • -700 γρ. φιλέτο κοτόπουλου, σε μπουκιές
  • -2 κ.σ. ελαιόλαδο
  • -1 μικρό κρεμμύδι, σε λεπτές φέτες
  • -1 σκελίδα σκόρδο, προαιρετικά
  • -1 κ.σ. μουστάρδα
  • -2 κ.σ. χυμός λεμονιού
  • -1 κ.γ. ξύσμα λεμονιού
  • -1 κ.γ. ρίγανη
  • -80 ml λευκό κρασί ή λίγο νερό
  • -αλάτι, πιπέρι
  • ΓΙΑ ΤΟ ΤΕΛΕΙΩΜΑ
  • -λίγη επιπλέον ρίγανη
  • -λίγες σταγόνες λεμόνι
  • -προαιρετικά: ψιλοκομμένος μαϊντανός

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ

Ένα πιάτο βαθιά οικείο και αγαπημένο, που φέρνει στο τραπέζι τη λογική του ζεστού, γρήγορου ελληνικού μεζέ. Το λεμόνι και η ρίγανη δίνουν αμέσως ελληνικό χαρακτήρα, ενώ η μουστάρδα δένει τη σάλτσα και κάνει το πιάτο ιδανικό για ψωμί ή πατάτες στο πλάι.

Εκτέλεση

Βήμα 1

Αλατοπιπερώνουμε το κοτόπουλο.

Βήμα 2

Σε φαρδύ τηγάνι ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο και σοτάρουμε καλά το κοτόπουλο μέχρι να πάρει χρώμα.

Βήμα 3

Προσθέτουμε το κρεμμύδι και το σκόρδο αν θέλουμε, και συνεχίζουμε το σοτάρισμα.

Βήμα 4

Ανακατεύουμε τη μουστάρδα με το λεμόνι και το κρασί ή το νερό.

Βήμα 5

Ρίχνουμε το μείγμα στο τηγάνι μαζί με τη ρίγανη και το ξύσμα λεμονιού.

Βήμα 6

Μαγειρεύουμε για λίγα λεπτά μέχρι να δέσει ελαφρά η σάλτσα.

Βήμα 7

Σερβίρουμε αμέσως με επιπλέον ρίγανη και λεμόνι.

ΣΧΕΤΙΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Όλες οι συνταγές

Πατατούλες φούρνου με δενδρολίβανο και μουστάρδα

πατάτες φούρνου
ΜΕΡΙΔΕΣ

4

ΕΠΙΠΕΔΟ

Εύκολη

ΧΡΟΝΟΣ

ΥΛΙΚΑ

  • -900 γρ. μικρές πατάτες ή πατάτες κομμένες κυδωνάτες
  • -3 κ.σ. ελαιόλαδο
  • -1 κ.σ. μουστάρδα απαλή
  • -1 κ.γ. μέλι
  • -1–2 κλωναράκια δεντρολίβανο, ψιλοκομμένο
  • -1 μικρή σκελίδα σκόρδο, λιωμένη προαιρετικά
  • -αλάτι, πιπέρι
  • ΓΙΑ ΤΟ ΤΕΛΕΙΩΜΑ
  • -λίγες σταγόνες λεμόνι
  • -λίγο επιπλέον δεντρολίβανο, προαιρετικά

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ

Μια από τις πιο κλασικές αλλά πάντα απολαυστικές εφαρμογές των αρωματικών, όπου το δενδρολίβανο αρωματίζει τις πατάτες και η μουστάρδα προσθέτει ένταση και ισορροπία. Είναι ένα πιάτο απλό, οικονομικό και εξαιρετικά ευέλικτο, που μπορεί να σταθεί τόσο ως συνοδευτικό όσο και ως μέρος ενός πιο casual οικογενειακού τραπεζιού.

Εκτέλεση

Βήμα 1

Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 200°C.

Βήμα 2

Πλένουμε πολύ καλά τις πατάτες και, αν χρειάζεται, τις κόβουμε σε ομοιόμορφα κομμάτια.

Βήμα 3

Σε μπολ ανακατεύουμε το ελαιόλαδο με τη μουστάρδα, το μέλι, το δενδρολίβανο, το σκόρδο αν θέλουμε, αλάτι και πιπέρι.

Βήμα 4

Προσθέτουμε τις πατάτες και ανακατεύουμε καλά ώστε να καλυφθούν παντού.

Βήμα 5

Τις απλώνουμε σε ταψί σε μία στρώση.

Βήμα 6

Ψήνουμε μέχρι να ροδίσουν εξωτερικά και να μαλακώσουν εσωτερικά.

Βήμα 7

Σερβίρουμε με λίγες σταγόνες λεμόνι για περισσότερη φρεσκάδα.

ΣΧΕΤΙΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Όλες οι συνταγές